嶡根粉、黄瓜、芝麻酱、干辣椒、蒜、香油、醋、糖、鸡精、凉拌菜生抽、盐

米粉、瘦肉、酸豆角、酸腌菜、干黑木耳、萝卜干、剁椒、小香葱、蒜、骨头汤

葛根粉、凉白开、热水、蜂蜜

花姐家葛根粉、花姐家蔓越莓干、桂花、花姐老冰糖

南极海茸丝、黄瓜、香芹、红椒、蒜瓣、万字酱油、醋、鸡精、香菜、香油、盐、白糖

蕨根粉

干蕨根粉

甜酒、蕨根糍粑、糖

蕨根、泡小米椒、泡小米椒的汁水、瘦肉、红甜椒、姜、蒜

豆芽（这次用黑豆芽，黄豆芽、绿豆芽都可以，口感会有些不同）、胡萝卜、黄瓜、蕨根粉、红尖椒、大蒜、香菜、淡色鲜酱油、香醋、糖、盐、香油、辣油、调味料请根据自己口味调整

金针菇、黄瓜、洋葱、蒜、泰椒、生抽、糖、白醋、白开水、香油、盐、味精

红薯叶、食物油、盐、糖

紫薯粉丝、黄瓜丝、花生酱、黑芝麻酱、醋、酱油、糖、盐

野生葛根粉、洛神花茶

荞麦面、厥根粉、生菜、鸡蛋、胡萝卜、豆芽