大米、家鸡蛋、葱花、豌豆、胡萝卜

米粉、鸡蛋、老抽、生抽、胡萝卜、豆芽、空心菜

糙米、大米、野米、水果甜椒、西兰苔、鸡胸肉、茄子、橄榄油、balsamic香醋、盐和胡椒

米（可以大米、糙米、黑米、燕麦各种随意混搭）、干核桃、朗姆酒（可以替换烧酒、米酒）、生抽、水

鹰嘴豆、三色糙米、纯净水、干燥桂花

糙米、黄豆、水、燕麦

糙米、大米、QQ南瓜、水

糙米、大米、虾、西兰花、胡萝卜、香菇、盐、胡椒粉、葱姜

糙米、大米、水

鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、青椒、洋葱、小米椒、蒜末、料酒、白胡椒粉或花椒粉、蚝油、醋、新鲜柠檬汁、生抽酱油

绿皮南瓜、传家宝南瓜籽、煮熟的糙米饭、煮熟的藜麦、洋葱、菌菇、炒菜的油、拌饭的油、黑胡椒、喜马拉雅粉盐

鸡肉（鸡翅或鸡腿）、干香菇、姜、白米、糙米、料酒、生抽、老抽

鸡蛋、自己家晒的大腊肠、牛肉、玉米粒、黄瓜、白蘑菇、胡萝卜、茭白、熟糙米

糙米、无刺鱼排（罗非鱼，鳕鱼，龙利鱼等等都可以）、冷冻蔬菜、食用油

糙米、香米、碎火腿