荞麦面、鸡胸肉、黄瓜、莴笋、胡萝卜、蒜、青红辣椒、熟花生米、香菜、酱油、醋、料酒、姜、葱、 油泼辣子

黄油、白砂糖、鸡蛋清1个、有机荞麦粉、有机玉米粉

荞麦面、酵母、白糖、温水、猪油

荞麦面、胡萝卜、黄瓜、豆芽、生抽、醋、蚝油、香油、白糖、花椒粉、蒜头、清水

西红柿、面条、白洋葱、小白菜、牛肉丸、鱼皮饺、生抽、盐

荞麦挂面、排骨（瘦）、豆角、配料：、薄盐生抽、老抽、自制无糖纯番茄酱、赤藓糖醇、黑胡椒、蒜、姜、小葱

红糖、核桃、酵母、泡打粉、荞麦面粉、水

白玉玉子豆腐、豆豉、鸡小胸、料酒、老抽、薄盐生抽、零卡糖、麻椒、小米辣、姜、蒜、荞麦挂面、电动绞肉机

大葱、指天椒、荞麦面、酱油、清水、糖、麻油

红枣、自制无糖脱脂酸奶、纯荞麦粉、鸡蛋、柠檬汁、赤藓糖醇、工具：、打蛋盆、打蛋器、手抽、硅胶铲、心形8寸磨具、电子秤、酵母

高筋粉、荞麦粉、水、黑糖、黄油、盐、鸡蛋、酵母、牛肉、意大利面酱

蛋白、白砂糖、柠檬汁、蛋黄、白砂糖、玉米油、自制或市售稠酸奶、低粉、荞麦粉、玉米淀粉、奥利奥碎

鸡胸肉、鸡蛋、荞麦面、胡萝卜、黄瓜

鸡小胸、胡萝卜、荷兰黄瓜、荞麦挂面、配料：、料酒、研磨黑胡椒粉、姜、小米辣、零卡糖、麻椒、自制无糖苹果醋、自制番茄酱、花生米、葱、老抽、薄盐生抽

瓦雀公社即食荞麦面、芝麻酱、鸡胸肉、生抽、醋、盐、老干妈风味豆豉、黄瓜、蒜末