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减肥期低脂低糖古早荞麦蛋糕
荞麦粉、鸡蛋(中等偏小)、木糖醇、水或者牛奶、油、盐、白醋
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五分钟做好一碗【麻辣荞麦拌面】
金龙鱼荞麦面、蒜、生姜、辣椒粉、小葱、花生米、小米椒、盐、鸡精、食用油
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荞麦红薯小餐包
一、面团材料、高筋面粉、荞麦粉、糖(赤藓糖醇)、酵母、奶粉、红薯泥、牛奶、全蛋液、黄油、盐、熟的黑芝麻、二、表面蛋液、全蛋液、柠檬汁
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深秋里一碗简单快手的荞麦阳春面
金龙鱼荞麦挂面、鸡蛋、油菜、小葱、火腿肠、蚝油、酱油、香油
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超香的极简纯荞麦饼(附:荞麦饼版芋泥麻薯蛋糕)
荞麦面、鸡蛋、牛奶、酵母
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好吃到爆的清爽无油荞麦鸡丝凉面(黄飞鸿麻辣花生版)
烧鸡腿、黄飞鸿麻辣花生随手包、黄瓜、胡萝卜、菠菜、绿豆芽、丘比大拌菜口味沙拉汁、荞麦面
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简单版荞麦冷面
黄瓜、鸡蛋、荞麦面、胡萝卜、葱花、牛排、海盐碎、黑胡椒、辣白菜
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红酒果干荞麦贝果
高筋面粉、荞麦粉/黑麦粉/全麦粉(可选,也可以等量替全部换成高筋面粉)、红酒、黄油、糖、盐、即时干酵母、葡萄干/各种果干、核桃/杏仁/夏威夷果/碧根果、水、糖
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低脂日式豆乳鸡丝荞麦凉面
荞麦面、豆浆(无糖!!!)、生抽酱油(日式酱油最好)、豆腐、鸡胸肉、黄瓜,西红柿、香油、芝麻
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无糖纯荞麦蛋糕(无糖无油无水全蛋)
鸡蛋、荞麦粉、蜂蜜、盐、芝麻(可加可不加)
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大麦茶
大麦茶、水
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大麦茶
大麦
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Q弹大麦仁炒饭
大麦仁、蒜苗、胡萝卜
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珍珠大麦的一百种吃法(Pearl Barley)
珍珠大麦、想象力
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【古食谱】大麦卡莎
大麦粉、牛奶、盐、黄油、蜂蜜