羽衣甘蓝、菠菜苗、牛奶（羊奶）、大麦若叶粉、浅黄胡萝卜（偏小）、黑胡萝卜（偏小）、普通胡萝卜、牛油果、西兰花、脱脂奶粉、牛皮菜、芦笋

糯米粉、澄粉、开水（加在澄粉里面）、肉松、沙拉酱、咸蛋黄、豆沙、大麦若叶青汁、白砂糖、猪油、水（用来调青汁粉）

糯米粉、水、玉米油、糖、豆沙、草莓、大麦青汁粉

糯米粉、豆沙、大麦若叶粉

第一次水、第一次酵母、第一次高筋面粉、第二天高筋面粉、第二次盐、大麥麥芽糖漿、蘇打水開水、小蘇打、大麥麥芽糖漿、蘸料可有黑白芝麻、曼越莓

糯米粉、豆沙、糖（白砂糖）、粘米粉（澄粉）、大麦若叶青汁（艾草、青菜汁）、猪油（橄榄油、花生油）

大麦若叶青汁、鸡蛋、番茄、生菜、大麦若叶青汁、全麦吐司、鸡蛋、无淀粉火腿、生菜、圣女果、大麦若叶青汁、蝴蝶面、葱油、红豆薏米粉、鸡蛋、黄瓜、紫薯、火腿、红豆薏米粉、牛肉、黄瓜、番茄、山竹、鸡蛋、红豆薏米粉、全麦吐司、番茄、鸡蛋、无淀粉火腿、黄瓜、生菜

外皮、全麦粉、大麦清汁粉、盐、蜂蜜、玉米油、脱脂牛奶、干酵母、麻薯部分、糯米粉、玉米淀粉、脱脂牛奶、馅料、红薯泥

面粉（粉色面团）、水、玉米油、盐、红曲米粉、面粉（绿色面团）、水、盐、大麦若叶粉、蜂蜜、椒盐、麻辣鲜

中筋面粉、酵母、水、红曲粉、墨鱼粉(或竹炭粉)、大麦若叶(青汁)、南瓜

包子馅、面团、一小袋大麦若叶青汁粉

糙米、燕麦、燕麦米、大麦、苦荞麦、黑米、紫米、高粱、红豆、绿豆、玉米、红薯/紫薯、山药、芋头

糯米粉、粘米粉、澄粉、澄粉用开水70度以上（包的功夫好的可以省略这部直接把水合并到后面的温水量里）、温水约40度、大麦若叶或者抹茶粉，艾叶当然最正宗、大麦若叶用水、橄榄油（其它油也行）、馅料、咸蛋黄、肉松、蛋乳酱（犯懒用沙拉酱也可以）、刷面用橄榄油

焦大麦、薄荷、白砂糖、开水

中筋面粉、温水、酵母、糖、盐、黄油、大麦若叶青汁