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花生莲子粥(静心安神)
莲子、花生、百合、燕麦、薏米、红糖
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红枣莲子银耳羹~小美版~附鲜银耳处理及制作方法
银耳、红枣、莲子、冰糖、水
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安神助眠「大米红枣莲子豆浆」
红枣、莲子、黄豆、大米、水
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沙参桂圆莲子老鸽滋补汤
老鸽子半只、沙参、莲子、桂圆、椰枣、枸杞、姜片、沙姜、豆蔻
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「大米胡萝卜
大米、胡萝卜、莲子、水
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银耳莲子羹
银耳、冰糖、皂角、桃胶、血燕、百合、大枣、桂圆、红枸杞、黑枸杞、莲子
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桃胶雪莲子银耳羹
桃胶、雪莲子(也就是皂角米)、新鲜雪耳(可用银耳代替。)、红枣、红糖或者是冰糖、清水(清水最好是末过食材3厘米高的样子)
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莲子白萝卜猪骨汤
萝卜、盐、莲子、红枣、猪骨
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「黄豆莲子花生
黄豆、花生、莲子、水
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胶质满满的银耳莲子羹
新鲜银耳、去芯莲子、太古黄冰糖、红枣、枸杞
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莲子银耳羹
银耳、莲子、枸杞、红枣、冰糖、桂圆
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双子周末养生汤 (鸽子炖莲子)
小鸽子1只、小莲子30粒
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莲子百合银耳甜汤
银耳、莲子、枸杞、冰糖、红枣、百合、雪花梨
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桑寄生蓮子蛋茶
莲子、鸡蛋、红枣、红糖、桑寄生茶
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红枣银耳莲子羹
银耳、红枣、莲子、冰糖、水