金枪鱼、大米、头菜、圆葱、蒜、黄油、鸡汤、香槟酒、豌豆、酱油、盐

肥牛（冷冻）、西红柿、小土豆、杂粮米饭、洋葱、蚝油、西蓝花、小米辣

米、虾 白蛤、鲍鱼、小墨鱼、鸡胸、甜青椒、洋葱、番茄、大蒜、柠檬、油、黑胡椒、盐、红葡萄酒

鸡蛋、剩米饭、马苏里拉芝士、牛奶、黄油、面粉、番茄酱

蚝油、生抽、土豆、葱、茄子、黄豆酱、豆瓣酱、老抽、半肥瘦猪肉、小米辣、蒜

西红柿、火腿肠、米饭、鸡蛋、生抽、老抽、番茄酱

糙米、胡萝卜、蘑菇、竹笋、板栗、生抽、味精、香油

肥牛、西红柿、土豆、蒜、番茄酱、生抽、蚝油、清水、盐、剩米饭

米饭、西红柿、土豆、小葱、蒜、番茄酱、生抽、蚝油、盐、水

2～3人份、牛腩（牛肉都可以）、洋葱、椰浆、咖喱粉、香菇、鱼露、蒜瓣、南瓜、米、香菜、清水、盐

牛排、洋葱、黄油、马苏里拉、米饭、黑胡椒酱

糙米、青口贝、扇贝、虾、鱿鱼圈、青豆粒、蒜、洋葱、西红柿、甜椒、柠檬、欧芹、Pepperoni/Salami、ground smoked paprika、现磨黑胡椒粉、粉盐、橄榄油、藏红花、鸡汤/海鲜汤、白葡萄酒

鸡肉、鲜香菇、海鲜菇、洋葱、芹菜、大蒜、大米、白葡萄酒、牛奶、鸡汤或清水、盐、黑胡椒碎、香草碎、帕玛森芝士

看下面步奏

牛肉、西红柿、洋葱、胡萝卜、水、番茄红烩块料、上飯燕麦胚芽米饭