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清蒸鲈鱼的正确做法,肉质鲜嫩无腥味,方法简单

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:24 阅读:7917
鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时间恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑,使用珍选白灼汁,鱼肉的鲜美完全的呈现。汤汁带着米酒的甜,豉油的香。

用料

鲈鱼1条
生姜1/5块
小葱2根
小米椒2个
多力黄金葵花籽油5克
珍选白灼汁4克
食盐4克
太太乐蘑菇精3克
太太乐小磨芝麻香油2勺

清蒸鲈鱼的正确做法,肉质鲜嫩无腥味,方法简单的做法

  1. 准备调味料:生姜切片切丝,小米椒切圈,小葱切成葱花备用

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  2. 鲈鱼去鳞去内脏,清洗干净后放在盘子里

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  3. 在鱼肚子里,鱼身两侧加入适量的食盐

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  4. 用手把鱼身两侧的食盐抹匀

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  5. 把生姜切片放入鱼肚子里

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  6. 使用这个珍选白灼汁,特别酿造,低盐无添加,鲜美又可口

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  7. 在鲈鱼身上淋上适量的珍选白灼汁

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  8. 加入适量的太太乐蘑菇精

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  9. 蘑菇精均匀涂撒在鱼身上

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  10. 鲈鱼身上摆放生姜丝和小米椒

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  11. 锅里水烧开,把准备好的鲈鱼盘放在蒸隔里

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  12. 盖上锅盖,大火蒸7分钟左右

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  13. 打开锅盖,鲈鱼的香味扑鼻而来

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  14. 还没有结束呢,倒掉盘子里的汤汁,重新调味

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  15. 先撒上葱花

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  16. 再加入适量的珍选白灼汁,提鲜增香

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  17. 最后加入少许太太乐小磨芝麻香油

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  18. 鲈鱼的香味扑鼻而来

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  19. 一盘色香味俱全的清蒸鲈鱼就完成啦

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  20. 看看有没有很诱人

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  21. 使用珍选白灼汁,鲈鱼的鲜美完全的呈现,细嫩爽滑。汤汁带着米酒的甜,豉油的香。 希望大家喜欢这盘清蒸鲈鱼

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