假装在日本|简单健康日式荞麦面
菜谱更新:
荞麦面是我的最爱!
简单的番茄浓汤配上水煮的蔬菜或者菌菇,
幸福感满满~
这次试用了日本桃太郎粉番茄? 味道比较接近夏天的感觉,还自带一股淡淡的清新。
我喜欢偏酸一点,更偏甜一点的小伙伴们可以适量多加一点糖。
配菜可以根据季节自由切换。
荞麦面是我的最爱!
简单的番茄浓汤配上水煮的蔬菜或者菌菇,
幸福感满满~
这次试用了日本桃太郎粉番茄? 味道比较接近夏天的感觉,还自带一股淡淡的清新。
我喜欢偏酸一点,更偏甜一点的小伙伴们可以适量多加一点糖。
配菜可以根据季节自由切换。
用料
| 荞麦面 | 一人份 |
| 日本桃太郎粉番茄 | 3个中等大小 |
| 黑鸡枞 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 虫草菌 | 适量 |
| 橄榄油 | 少许 |
| 盐 | 1/3勺 |
| 糖 | 1-2勺 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 番茄泥/番茄沙司 | 1汤勺 |
| 轻盐牡蛎酱油 | 1.5汤勺 |
假装在日本|简单健康日式荞麦面的做法
洗净菌菇~

洗净番茄~

番茄底部画十字,可以画深一点。

水烧开。

底部朝下放入番茄,调至小火。

番茄煮至表皮翻起,可以多煮一会,煮至番茄酥软。
可以同时把鸡蛋放进去煮,煮6-7分钟里面还是流心状态,我的最爱?
取出番茄,冲冷水,剥皮。

鸡蛋取出,浸泡凉水,方便后面剥鸡蛋。

放凉后,把番茄切成小块,越小越好。我喜欢有颗粒的口感。

热锅,放入少许橄榄油。

放过切好的番茄粒,小火翻炒半分钟。加入番茄泥和水,拌匀。大概1-2碗,取决于你想喝浓一点的还是淡一点的。)

水开之后,调至小火,盖上锅盖,焖煮30分钟左右,每过15分钟可以看一下状态,如果不小心烧掉了太多水可以再加一点水。
焖煮之后,尝一下味道,根据自己的口味加入盐,糖和黑胡椒。我特别喜欢多放黑胡椒。
煮完的样子。

菌菇水里焯一下。

蘑菇炒一炒,炒出香味,加轻盐牡蛎酱油和黑胡椒。

烧水煮荞麦面。

摆盘!
鸡蛋轻轻的对半切开,流心的蛋黄。
???
上次的菜谱作品:)
更新后的菜谱作品:)
我会告诉你我的水煮蛋这次惨不忍睹吗?
番茄汤底好好喝~
日本桃太郎粉番茄你值得拥有~
- 上一条: 【口味捞】酸汤肥牛荞麦面,少油低碳版
- 下一条: 凉拌鸡丝荞麦面