红豆薏米水

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:07 阅读:7906
瘦身美白、祛斑润肤 女人一定要常饮

用料

薏米适量
红豆适量

红豆薏米水的做法

  1. 薏米,红豆洗净,浸泡24小时,或过夜,放入煮锅中,倒入足够水(和平时做粥时的水量相当)

  2. 开火煮至锅中水沸开后,关火焖一小时

  3. 再开火,煮至锅中水再沸后,关火,将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭或粥吃

  4. 这里再介绍另一个更简单的方法:浸泡一夜的红豆和薏米,加足够清水煮开,中小火煲30-50分钟后关火,晾凉即可饮用。