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好喝推荐！人参黑豆浆

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:48:09 • 阅读：7914
黑豆为主的豆浆，营养更加丰盛，辅之黄豆增加豆香，而黑米一方面增加营养，另一方面会增加豆浆的顺滑感，红枣、葡萄干也是除增加营养外，还会增加豆浆的口感即味道，小甜甜～人参即是画龙点睛之笔，让这道豆浆有了活力。

总之是很好喝又营养了，不尝不知道！

用料

人参片3克
黑豆50克
黄豆15克
黑米15克
葡萄干10克
红枣10克
纯净水1000毫升

好喝推荐！人参黑豆浆的做法

  1. 备料咯～

    好喝推荐！人参黑豆浆的做法 步骤1

  2. 3克人参片放入杯子里，开水冲泡，备用

    好喝推荐！人参黑豆浆的做法 步骤2

  3. 其他食材冲洗几遍（若时间充裕，黄豆黑豆提前泡发口感会更好，时间紧不浸泡也行）

    好喝推荐！人参黑豆浆的做法 步骤3

  4. 人参片泡开后

    好喝推荐！人参黑豆浆的做法 步骤4

  5. 把人参水和泡开的人参片 倒入豆浆机中

    好喝推荐！人参黑豆浆的做法 步骤5

  6. 再加入其他食材，续水至豆浆机水量的标识线

    好喝推荐！人参黑豆浆的做法 步骤6

  7. 选择打豆浆模式（因为我没有提前浸泡豆子，所以选择的干豆。若是提前浸泡可以选择湿豆）大约20分钟，就打好咯～

    好喝推荐！人参黑豆浆的做法 步骤7

  8. 不一会儿豆浆机滴滴响，打好豆浆了。第一时间先把机头冲洗干净，不然粘着的豆浆渣干了后很难洗掉了。

    好喝推荐！人参黑豆浆的做法 步骤8

  9. 过滤一下豆浆渣

    好喝推荐！人参黑豆浆的做法 步骤9

  10. 我的过滤网有点儿细，不太容易过滤时，可以左右轻微晃动，就很好过滤了

    好喝推荐！人参黑豆浆的做法 步骤10

  11. 得到一晚看起来就很美味的参香豆浆啦！口感是淡香淡甜，刚刚好，好喝。喜欢的话还可以加点儿蜂蜜～

    好喝推荐！人参黑豆浆的做法 步骤11

小贴士

1、人参片健康人士一人一天食用量3克
2、黑豆和黄豆头天晚上泡上最好，这样第二天一早就可以打豆浆了。
3、人参片用开水冲泡，泡十来分钟左右即可打豆浆了

我来自长白山下人参之乡，祖辈父辈皆是参农，从小耳濡目染接触人参，几乎人人都知道人参是好东西，却不知道怎么吃，于是特来分享人参美食，助你身体健康。欢迎继续关注和收藏。
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