芹菜腰果
芹菜含有多种维生素,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。芹菜有明显的降压作用,其持续时间随食量增加而延长。吃起来清脆爽口,口感很好的哦。☺️☺️
用料
| 腰果 | 200克 |
| 芹菜 | 300克 |
| 盐 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
| 淀粉 | 适量 |
芹菜腰果的做法
腰果冲洗干净后晾干,将腰果放入烤盘,入烤箱150度烤制表面金黄。

芹菜摘去叶子洗净,将芹菜斜切成段

枸杞浸泡十分钟

热锅,放油,放入芹菜翻炒至变色

倒入烤好的腰果,最后放入适量的盐

就可以开吃啦

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