位置:首页 > 其他 > 其他

莴笋香菇蹄髈汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:16 阅读:7910
冬天是进补的时机,汤品也是最好的食补之一,这道莴笋香菇蹄髈汤,香菇含有丰富的多糖,莴笋又是这个时节的蔬菜,含有丰富的膳食纤维,蹄髈有着蛋白质,蹄髈皮又有丰富的胶原蛋白,冬天来上这样一碗热汤,暖胃又暖心。

用料

猪蹄膀500克
莴笋1根
香菇(干)5朵
生姜2片
干山楂20克
清水600毫升
食盐5克
味达美臻品料酒2勺

莴笋香菇蹄髈汤的做法

  1. 准备食材:猪蹄膀洗净切块汆水,干山楂洗净备用,香菇提前泡发好切块,莴笋去皮切成滚刀块

    莴笋香菇蹄髈汤的做法 步骤1
  2. 锅内放入2片生姜

    莴笋香菇蹄髈汤的做法 步骤2
  3. 倒入事先汆过水的猪蹄膀肉

    莴笋香菇蹄髈汤的做法 步骤3
  4. 倒入2勺料酒

    莴笋香菇蹄髈汤的做法 步骤4
  5. 倒入600毫升清水

    莴笋香菇蹄髈汤的做法 步骤5
  6. 放入泡发后的香菇块

    莴笋香菇蹄髈汤的做法 步骤6
  7. 放入洗净的干山楂

    莴笋香菇蹄髈汤的做法 步骤7
  8. 盖上压力锅盖,选择煲汤功能

    莴笋香菇蹄髈汤的做法 步骤8
  9. 差不多35分钟左右汤就炖好了,打开锅盖

    莴笋香菇蹄髈汤的做法 步骤9
  10. 放入洗净的莴笋块

    莴笋香菇蹄髈汤的做法 步骤10
  11. 再次煮开后炖煮5分钟

    莴笋香菇蹄髈汤的做法 步骤11
  12. 最后放入5克食盐搅拌均匀即可出锅

    莴笋香菇蹄髈汤的做法 步骤12
  13. 冬天来上一碗热乎乎的汤,暖胃又暖心

    莴笋香菇蹄髈汤的做法 步骤13

小贴士

1.山楂放入肉汤中一起炖煮,可以解油腻,让汤喝起来更清爽,微微的酸味也很开胃