干煸土豆五花肉
外焦里嫩的土豆和五花肉
配上烧烤味的调料
你能炫上几碗饭?
配上烧烤味的调料
你能炫上几碗饭?
用料
五花肉 | 300克 |
土豆 | 2个 |
多力葵花籽油 | 50克 |
大蒜 | 6瓣 |
生姜 | 3片 |
洋葱 | 1/6个 |
小葱 | 3根 |
小米椒 | 1个 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
白胡椒粉 | 1克 |
辣椒粉 | 2勺 |
孜然粉 | 1勺 |
椒盐 | 2勺 |
干煸土豆五花肉的做法
五花肉洗净用厨房纸巾吸干表面水分,去皮,然后切成小块
(最好选用肥瘦均匀的五花肉)五花肉内加1勺料酒、2勺生抽、1勺蚝油、1g白胡椒粉
抓匀,腌制20分钟
切大蒜粒、姜片、洋葱块、葱花、小米椒段备用
土豆洗净去皮切小块
热锅倒油,比平时炒菜多一倍的量
我用的是多力葵花籽油,去壳物理压榨,保留了葵仁的香味和营养,这样清淡且油烟少的食用油最适合用来干煸和油炸食物油温7-8成热时,倒入土豆块,炸至表面金黄酥脆盛出,倒出多余的油
锅内留少量油,加入蒜粒、姜片小火煸黄,再加入洋葱煸香
倒入腌好的五花肉,转中大火,不断煸炒
五花肉煸至表面焦黄,转小火,再把土豆倒回锅中
加2勺椒盐、2勺辣椒粉、1勺孜然粉调味,翻炒均匀
出锅前撒上小米辣、葱花/香菜