馋嘴小零食———鸡胸干
想减肥，嘴又馋，拿个自制小肉干，美哉
用料
| 鸡胸肉 | 500克 |
| 盐焗鸡调味料 | 1包 |
| 水 | 50克 |
馋嘴小零食———鸡胸干的做法
腌肉料一包配50毫升水调成糊
鸡胸洗净切大片
切好的鸡胸拌入提前放入腌肉料中，拌均匀，放在冰箱冷藏2小时
均匀摆放好
空气炸锅，180度20分钟（根据自家空气炸锅功率来调整时间）
一份解馋小零食就做好了，解馋又低脂的小肉干你也来试试呀
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| 鸡胸肉 | 500克 |
| 盐焗鸡调味料 | 1包 |
| 水 | 50克 |
腌肉料一包配50毫升水调成糊
鸡胸洗净切大片
切好的鸡胸拌入提前放入腌肉料中，拌均匀，放在冰箱冷藏2小时
均匀摆放好
空气炸锅，180度20分钟（根据自家空气炸锅功率来调整时间）
一份解馋小零食就做好了，解馋又低脂的小肉干你也来试试呀