家庭少油版的咸鱼茄子煲
这道菜一定要耙,滚,烫,茄子煲烧好,把香葱和大芫荽末撒上去,锅盖盖上焖十来秒上桌,经过这一焖呀,芫荽和小葱的香味逼出来,揭盖的那一刻,香味四溢。
咸鱼是姐姐去年在海南给我晒的,就留着做这道菜,每年茄子上市的时候,我就会做咸鱼茄子煲……
用料
| 茄子 | 232克 |
| 生姜末 | 4克 |
| 蒜末 | 10克 |
| 咸鱼粒 | 10克 |
| 肥肉丁 | 36克 |
| 大芫荽 | 3片 |
| 火葱 | 4克 |
| 花生油 | 10克 |
| 水 | 150克 |
| 碗汁: | |
| 李锦记柱候酱 | 13克 |
| 珠江牌特级鲜 | 7克 |
| 李锦记草菇老抽 | 2克 |
| 白糖 | 1克 |
| 淀粉汁: | |
| 干红薯淀粉 | 5克 |
| 水(掺入淀粉里) | 20克 |
家庭少油版的咸鱼茄子煲的做法
小茄子?4根232克。
茄子非常小,是秋天罢尾扯秧子的小茄子,两块钱买了一堆,茄子太多,得以出这个菜啦!
油泡咸鱼10克切粒。
咸鱼在这里主要是提鲜,提味儿,不用太多,咸鱼太多,别的酱料就没法再放,太咸啦!
家里还有肥肉没用完,放一点进来。
肥肉跟这道菜很搭呢!
肥肉36克切小丁。
大芫荽叶3片。
做咸鱼茄子煲,最好要香菜,自己种的香菜还没有长大,用云南的大芫荽一样啦!
大芫荽很硬,而且有刺,需要切碎。
火葱4克切葱花。
调碗汁:
取一碟子,放李锦记柱候酱13克,珠江特级鲜7克,李锦记草菇老抽2克,白糖1克,调匀。
这道菜,要注意酱料的数量,咸鱼是咸的,柱候酱也很咸,再加上特级鲜和老抽,稍微不注意,这道菜就会咸了,一定要留意。
咸鱼茄子煲有两样佐料不可少,咸鱼,多少都得有,没有咸鱼,风味会差很多。
还有,就是柱候酱,没有柱候酱,这道菜就完全是另外一个味道啦!
生姜4克,大蒜10克切末,茄子切条。
把所需材料准备妥当。
锅里放花生油10克,下肥肉丁36克。
小火,把肥肉中的油熬出来。
没有肥肉,需要多加花生油。
等肥肉丁的油出来,肉丁变白,下姜蒜末炒,把姜蒜炒的有点黄边。

下咸鱼。
咸鱼我炸的很硬很干,所以后下。
下茄子炒,把茄子炒的有点软,边缘透明,下碗汁。
下碗汁前,先搅一下。
放热水150克。

换锅,取一小砂锅,把茄子倒进去,中火烧开,调小火焖15分钟。
一般做这道菜,我会选择用砂锅,这道茄子煲要烫,要滚,要软,砂锅是必不可少的保温器具,另外,要煲够十五分钟茄子才会软烂,茄子如果硬,不入味,这道菜就失败了。
天然气的火很硬,哪怕是小火都容易煲糊了,我会在砂锅下垫一个分散火力的东西,名字忘记啦!某宝上有,日本进口的,有点小贵。
先烧开,再调小火,煲十五分钟。
查到啦,这东东叫:砂锅,土锅导热板。
时间到,锅里的水分也收的差不多啦,勾芡汁。
倒芡汁前,把沉底的淀粉搅一下。
我用的是红薯淀粉5克,加水20克调匀。
平常炒菜,干淀粉至多3克,这道菜要多加一点。
咸鱼茄子煲一定要勾芡,让味道裹在每一根茄条上,再,淀粉汁有保温的作用,这样上桌,茄子又烫又滑又嫩,好吃的不得了!
撒上大芫荽和葱花。
盖上锅盖,焖十几秒。
这一步很重要,这一焖,高温逼出大芫荽和小葱的香味。
上桌,马上再揭开锅盖,铛铛铛铛!
香气在揭开锅盖那一瞬间冲出来!
还在冒泡呢!这就是砂锅的好处啦!
夹一口,美!美死了!
几乎看不到油,但味道一样美,不需要那么多油嘛!
啥子叫饭扫光,饭遭殃,这就是啦!

小贴士
把咸鱼洗干净,切小块,锅里放油,小火把咸鱼里的水分煸出来,晾凉,放入密封的玻璃瓶里,多放一点油淹没。