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  • 低脂荞麦炸酱面 荞麦面

    低脂荞麦炸酱面

    鸡蛋、荞麦面、胡萝卜、黄瓜

    2023-06-17 阅读量:7998
  • (低脂饱腹)番茄龙利鱼荞麦面 荞麦面

    (低脂饱腹)番茄龙利鱼荞麦面

    荞麦面、番茄、龙利鱼柳、番茄酱、生抽、盐、橄榄油、黑胡椒粉、小葱、姜丝、淀粉

    2023-06-17 阅读量:8001
  • 减脂荞面麦饭(芹菜叶) 荞麦面

    减脂荞面麦饭(芹菜叶)

    芹菜叶、荞麦面粉、蒜、醋、盐、辣椒油

    2023-06-17 阅读量:7985
  • 【荞麦面软饼】 荞麦面

    【荞麦面软饼】

    荞麦粉、盐、鸡蛋、清水、羽衣甘蓝粉、紫薯粉、鸡全腿、姜片、葱白段、盐、白糖、料酒、生抽、蚝油、白胡椒、花椒粉、玉米淀粉、花椒油、玉米油、红葱头碎、胡萝卜、青葱碎、自制蒜蓉酱、黄豆酱、油泼辣子、生抽、清水、玉米淀粉、青瓜丝、胡萝卜丝、生菜

    2023-06-17 阅读量:7996
  • 凉拌荞麦面 荞麦面

    凉拌荞麦面

    面条、小葱、醋、生抽、橄榄油、蚝油、黄瓜

    2023-06-17 阅读量:7998
  • 纯荞麦粉包子-无麸质 荞麦面

    纯荞麦粉包子-无麸质

    荞麦面、开水、酵母、室温水(混合酵母)、椰糖、洋车前子粉、水(混合洋车前子粉)、泡打粉

    2023-06-17 阅读量:7986
  • 翻酸汤荞麦面 荞麦面

    翻酸汤荞麦面

    荞麦面、鸡蛋、青菜、儿童肉肠

    2023-06-17 阅读量:8013
  • 低脂松软可口的荞麦面煎饼 荞麦面

    低脂松软可口的荞麦面煎饼

    荞麦面、盐、鸡蛋、牛奶

    2023-06-17 阅读量:7990
  • 凉拌减脂荞麦面 荞麦面

    凉拌减脂荞麦面

    荞麦面、胡萝卜、黄瓜、生抽、老抽、蚝油、辣椒粉、小米辣、醋、香油、黑胡椒粉

    2023-06-17 阅读量:7987
  • 无麸质纯苦荞麦卷饼(无糖无面粉无鸡蛋) 荞麦面

    无麸质纯苦荞麦卷饼(无糖无面粉无鸡蛋)

    苦荞麦粉、开水、橄榄油、酵母、食盐

    2023-06-17 阅读量:7998
  • 凉拌鸡丝荞麦面 荞麦面

    凉拌鸡丝荞麦面

    荞麦面、鸡胸肉、黄瓜、盐、生抽、蚝油、姜、料酒、胡萝卜、糖、陈醋、葱、蒜、白芝麻、油

    2023-06-17 阅读量:7992
  • 减脂荞麦面 荞麦面

    减脂荞麦面

    荞麦面、绿豆芽、韭菜、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、生抽、醋、彩椒

    2023-06-17 阅读量:7991
  • 捞汁鸡腿拌荞麦面 荞麦面

    捞汁鸡腿拌荞麦面

    荞麦面、豆芽、鸡腿、香菜、白芝麻、大蒜

    2023-06-17 阅读量:7996
  • 减脂必备-番茄豆角焖荞麦面 荞麦面

    减脂必备-番茄豆角焖荞麦面

    鸡胸、番茄、豆角、荞麦面、生抽、老抽、蚝油

    2023-06-17 阅读量:7985
  • 自制手擀苦荞麦面低卡高饱腹 荞麦面

    自制手擀苦荞麦面低卡高饱腹

    苦荞麦粉、石磨全麦粉、谷朊粉、亚麻籽粉、盐、水、苦荞麦粉(手粉)

    2023-06-17 阅读量:8068
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select `id_lm`,`title_lm`,`f_body_lm` from `pro_lm` where `pass`=1 order by `px` desc limit 30 燕窝 桂花 罗汉果 石耳 何首乌 山楂叶 葛根 决明子 白术 白首乌 金樱子 人参 紫苏 金银花 车前草 枸杞子 川贝母 黄芪 当归 玉米须 荧实 益母草 香椿 穿心莲 鱼腥草 鸡骨草 杜仲 麦冬 枸杞叶
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