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姨妈期必备
糯米粉、温水、红糖、清水、白芝麻
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补血补铁必备,可以当零食吃的盐水猪肝
猪肝、姜、葱、盐,花椒,八角
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猪腰汤
猪腰、姜、盐、胡椒粉、生抽、料酒
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女性补血必备【当归黄芪红枣桂圆煮鸡蛋】懒人版
当归、鸡蛋、桂圆、红糖、黄芪、枸杞、红枣、红芸豆或者腰豆、黑豆、干莲子
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[补血菜谱]花菜炒蛋
花菜、鸡蛋、料酒、生抽、盐
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地道广东味——虫草花蒸鸡
半边鸡腿、姜、香菇、虫草花、红枣、花生油、盐、淀粉、白糖、蚝油、米酒、生抽、白胡椒粉
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养生迷糊喝不停
黑米、大米、其他参考图片
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补气补血补脑的汤汤
鸡蛋、核桃、桂圆、红枣、枸杞、姜、红糖
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红糖红枣馒头,甜不腻人,补血益气
红枣、中筋面粉、红糖、温开水、酵母
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补铁补血的番茄紫菜鸡蛋这样煮,小孩很爱吃
鸡蛋、番茄、紫菜、葱花、耗油、盐
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女人补气血(乌鸡汤)
乌鸡、红枣、枸杞、当归、党参、姜、盐、西洋参、虫草花
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五红汤
红枣、枸杞、红豆、花生、红糖
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零失败养生鸽子汤
鸽子、枸杞、姜、料酒、盐、红枣、葱、盐、葱段、料酒、桂圆
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㊙️祖传秘方/广东人的猪脚醋/坐月子必备/精准配比/零厨艺
小鸡蛋、八珍甜醋、纯净水、去皮生姜、冰糖、猪脚、盐、花生米
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补气养血红豆粥
红豆、黑米、薏米、黑皮花生米、红枣、桂圆