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催经保养汤~(补气血)
红枣、枸杞、桂圆肉、红糖、水、姜片、银耳、百合、山楂片、鸡蛋
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自制养生甜汤
红枣
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女性经期必喝-姜枣鸡蛋红糖水
红枣、姜、枸杞、红糖、鸡蛋
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养气血豆浆
黄豆、红豆、燕麦、花生、红枣、牛奶、清水
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红豆银耳西米露✅自带晒红好气色
红豆、银耳、西米、红糖、纯牛奶
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营养补血菠菜猪肝汤
猪肝、枸杞、菠菜、料酒、生抽、淀粉
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当归红枣枸杞炖鸡汤
鸡、当归、党参、红枣、枸杞、盐、桂圆干
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香浓黑米粥
黑米、糯米、大米、红豆、红枣、冰糖
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秒杀 下厨房里所有版本的 泡椒鸭血 正宗川菜 泡椒鸭血 家常版
鲜鸭血、香蒜苗、香芹、香菜、豆粉(薯粉)、泡椒、野山椒、灯笼椒、蒜、花椒、豆瓣酱、盐、鸡精、味精、糖
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美容润肤 益气补血《桃胶皂角米百合银耳红枣羹》
桃胶、皂角米、银耳、百合、红枣、红糖
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【沙姜焗鲈鱼】不加一滴水,开盖满屋香!补血养气,两步搞定鲜香嫩!
鲈鱼、沙姜、生姜、红葱头、小葱、生抽、蚝油、黄酒、花生油、细砂糖、玉米淀粉、白胡椒粉
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养生糊
红枣、花生、黑米、水、糯米、红薯
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不重样‼️的养生豆浆米糊(二)教你如何搭配五谷杂粮—喝出好气色
五谷杂粮、清水
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❗️比奶茶还要解馋又补血的奶香红豆薏米粥
红豆、黑豆、薏米、大米、红枣、花生米、燕麦、牛奶、炼乳
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山药蔬菜羹
山药、香菇、胡萝卜、火腿肠、鸡蛋、香菜/芹菜、葱、盐、鸡精