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补血养颜,调经化淤。白里透红靠它
四物汤包
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补气补血「红豆大枣豆浆」
红豆、黄豆、红枣、核桃、水
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滋补汤系列——补血益气红参乌鸡汤
乌鸡、红参、党参、黄芪、枸杞、红枣、桂圆
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好吃又补血的烧卖
红枣、红豆、白糯米、黑米、葡萄干、红糖、饺子皮
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陈皮姜枣膏和姜枣炒米茶
姜、红糖、红枣、陈皮、红枣、大米、陈皮
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冰糖柠檬膏(超详细步骤)
冰糖、柠檬
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养颜滋补益气补血的蒸大枣
红枣、水
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三黑四红粥,每天一碗补气养血头发黑又密!女生保养全靠它
黑米、黑豆、糯米、花生、红豆、黑芝麻、红枣、枸杞、清水、牛奶、红糖
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『立秋·补气养血健脾益肺』党参黄芪山药排骨汤
党参、黄芪、山药、红萝卜、玉米、红枣、排骨、枸杞、生姜
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补血润肠「红豆苹果
红豆、苹果、红枣、水
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鲜美猪肝汤
猪肝、鸡蛋、姜、玉米淀粉、料酒、西红柿、口蘑、葱、香菜、白胡椒粉、黑胡椒颗粒、盐、骨头汤
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红豆糯米粘豆包~补铁补血~好吃易做
红豆、大枣、糯米粉、红糖(冰糖、白砂糖均可)
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莲藕花生排骨汤
排骨、藕、花生米、姜、料酒、大葱、玉米(可无)、油、盐
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五谷杂粮养生粥之红色—补血红枣红豆粥
红豆、红枣、粳米、红皮花生米、红糖
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化疗后补血猪肝菜粥
猪肝、大米糯米、猪油