米饭、喜欢的馅料、海苔

米饭、水煮蛋蛋黄、海苔、青豆、炸过的意面、鱼肉山芋饼（或鱼糕）、胡萝卜

保鲜膜、午餐肉罐头(洗干净，干燥)、生的意面(可选)、海苔或紫菜、熟米饭、镊子(可选)、火腿片

梅子、紫菜、米飯、肉鬆

肥牛、各种蔬菜（我用的金针菇，西葫芦，叶生菜，袖珍菇）、蚝油、寿喜汁、辣椒面

牛肋条肉、双孢菇、红烧酱油、葱姜蒜

芦笋、双孢菇、鸡翅

大米、排骨、姬松茸、生抽、日式白酱油、黄油

15克油10克蔓，切絲60克 金滑菇，去根部，切段(約4公分)350克 絲瓜，去皮去籽，切條(寬約1.5公分)1 茶匙 鹽1/4茶匙糖1/2茶匙米酒1大匙水

滨特尔纯水、蟹味菇、胡萝卜、大米、料酒、酱油、味、黄油、明虾、西蓝花、小番茄、柠檬汁、酱油、黑胡椒、蜂蜜、橄榄油

鸡腿、香菇

海盐、生抽、黑胡椒、蒜末、老抽、橄榄油、洋香菜叶、杏鲍菇、去骨大鸡腿

鸡腿、青菜、香菇、全麦粉、蜂蜜、料酒、生抽、老抽、盐

意大利面、培根、黑胡椒、牛奶、黄油、盐、白蘑菇、洋葱、蒜、罗勒碎

花菜、大蒜、小葱、尖椒、生抽、老抽、蚝油、糖