黑胡椒碎粒、银耳、苦菊、小番茄、白糖、白醋、味精、香油、盐

藜麦、苦菊、鲜虾、小西红柿、蟹棒、冠利凯撒沙拉酱

苦菊、金枪鱼、玉米粒、午餐肉、沙拉酱

红茶、牛奶、糖、鸡蛋、苦菊、香橙、燕麦片

苦菊、沙拉酱、圣女果、圆葱

银鱼、辣白菜、苦菊、黄瓜、虾（熟）、韩式辣酱、雪碧、胡萝卜

苦菊~、圣女果、小萝卜~(没有可用别的替代~)、鸡蛋、醋、橄榄油、黑胡椒~、沙拉酱(任何你喜欢的沙拉酱~)

苦菊、糖、盐、白醋或苹果醋、橄榄油、圣女果、黄瓜、熟鸡蛋、千岛酱

紫甘蓝、苦菊、火腿肠、玉米、豌豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、千岛酱、胡椒粉

藜麦、苦菊、虾、小西红柿、蟹足棒、凯撒沙拉酱

苦菊、草莓、蓝莓、树莓、香蕉、橙子、天藜藜麦(红藜白藜)、炼奶

苦菊、橄榄油、鸡蛋、小南瓜、黑胡椒粉、柚子沙拉汁、蓝莓、亚麻籽、火腿肠

苦菊、玉米、板栗、苹果/橙子等甜且多汁的水果（必备）、椰肉、红薯、坚果、胡椒

苦菊、紫甘蓝、芝麻盐、柠檬汁（半个）、西红柿

孢子甘蓝、番茄、苦菊、核桃、煎焙汁