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牛奶奇亚籽燕麦片

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:24 • 阅读：7996

快手早餐

用料

燕麦片	60克
牛奶	400克
奇亚籽	60克

牛奶奇亚籽燕麦片的做法

取一个大碗，倒入60克奇亚籽
加入400克牛奶
盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏过夜
早晨起来取出
装入容器，撒上即食麦片，或者坚果，水果，巧克力碎等等，依据自己喜好来加
开吃??

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