五谷类
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瘦身减脂/营养均衡的糙米肉填椒(Beef and Rice Stuffed Bell Peppers)
牛里脊肉、红酒、洋葱、彩椒(绿/红/黄)、番茄
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空气炸锅烤糙米杂粮坚果饼干
鸡蛋、黄油、杂粮饭、杂七杂八的坚果
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平平无奇蛋炒糙米饭,简单好吃,营养全面
鸡蛋、雪菜、糙米饭、鸡肉丸、蘑菇酱、青椒、雪菜和酱承包咸味,不需要任何调料咯
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松软Q弹的糙米饭吐司(松下面包机版)
高筋面粉、全麦面粉、糙米饭、糖、盐、黄油、冰水、酵母
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芝士时蔬糙米饭团
糙米和糯米饭、毛豆米、胡萝卜、甜玉米粒、脆皮玉米火腿肠、妙可蓝多奶酪片
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炒糙米/炒精白米
糙米、精白米或胚芽米
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粉蒸肉(附炒米秘笈)
带皮五花肉、糯米、调味料:大料、花椒、生抽、酱(郫县豆瓣、黄酱、面酱等都可,任选其一)、花生米、白糖、五香粉、姜、大蒜、小香葱、洋葱、盐、酵母
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节日必备|减肥刮脂养胃的大麦玄米茶
糙米、大麦
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快手减脂早餐|5分钟搞定的糙米饭团
鸡蛋(可选)、火腿(可选)、海苔、糙米、芝士片(可选)、肉松(可选)
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糙米饼怎么吃 - 健身零食
原味米花饼(rice cake)、其他
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[纯素Vegan]老豆角焖三色糙米饭
老豆角、熟三色糙米饭、香菇、生姜、酱油,盐,糖
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油醋汁之五彩糙米饭
味好美日式油醋汁、五彩糙米饭、墨鱼花、西红柿、佛手瓜、姜片
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三色糙米藜麦鲜蔬沙拉
土豆、红腰豆、鹰嘴豆、西生菜、鸡腿肉、京葱、芜荽、葱
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放了糙米的糯米红枣饭
糯米、糙米、红枣、水、燕麦米、大米
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马铃薯苹果汤/昆布糙米饭
马铃薯、苹果、昆布、水、盐、胡椒粉、香菜粒、昆布糙米饭、有机珍珠糙米、水、昆布、有机米糠油、芝麻