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零脂肪低热量魔芋蛋糕

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:30 阅读:7905
喜欢烘焙,喜欢甜食,又在减肥的我,怎么能放过这款网红魔芋蛋糕呢

用料

鸡蛋4个
明安旭魔芋粉25克
细全麦粉10克
赤藓糖醇35-40克
脱脂牛奶45克

零脂肪低热量魔芋蛋糕的做法

  1. 准备材料的同时150预热烤箱,这是魔芋蛋糕的灵魂,魔芋粉与赤藓糖醇

    零脂肪低热量魔芋蛋糕的做法 步骤1
  2. 准备两个无油无水的不锈钢盆,分离好蛋清,蛋黄

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  3. 蛋黄盆里倒入45克脱脂牛奶,没有脱脂牛奶用全脂牛奶也行,那一点脂肪其实是可以忽略不计的

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  4. 蛋黄与牛奶充分搅拌均匀,筛入魔芋粉与全麦粉

    零脂肪低热量魔芋蛋糕的做法 步骤4
  5. 搅拌至无干粉

    零脂肪低热量魔芋蛋糕的做法 步骤5
  6. 蛋白盆里一次性加入40克赤藓糖醇,开始打发蛋白

    零脂肪低热量魔芋蛋糕的做法 步骤6
  7. 打发至接近硬性发泡,就是提起打蛋头蛋白霜呈现小弯钩状就可以了

    零脂肪低热量魔芋蛋糕的做法 步骤7
  8. 取三分之一蛋白霜放到蛋黄魔芋面糊里,先用用手抽翻拌均匀

    零脂肪低热量魔芋蛋糕的做法 步骤8
  9. 然后在加入三分之一蛋白霜,继续用手抽翻拌均匀

    零脂肪低热量魔芋蛋糕的做法 步骤9
  10. 然后将混合好的面糊倒入蛋白霜盆里,用刮刀翻拌均匀

    零脂肪低热量魔芋蛋糕的做法 步骤10
  11. 这是翻拌均匀的蛋糕面糊,很浓稠纹路清晰

    零脂肪低热量魔芋蛋糕的做法 步骤11
  12. 烤盘里提前铺好油纸

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  13. 面糊倒入烤盘里,用刮刀或者刮板把面糊刮平整

    零脂肪低热量魔芋蛋糕的做法 步骤13
  14. 送入预热好的烤箱中层150度烘烤40-50分钟,每台烤箱脾气不同,我给的温度时间仅供参考

    零脂肪低热量魔芋蛋糕的做法 步骤14
  15. 出炉立刻把蛋糕从模具取出来,撕开周围的油纸,放烤网晾凉,魔芋蛋糕有回缩是正常现象

    零脂肪低热量魔芋蛋糕的做法 步骤15
  16. 嘴馋趁热切开了,海绵组织还算满意,口感有一点点湿润,不像戚风那样噎嗓子,减脂期间又嘴馋的小伙伴,赶紧动手做起来吧

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