快手菜一次做一天的减脂餐
用料
| 蕨根粉 | 一小把 |
| 香信菇 | 5个 |
| 木耳丝 | 适量 |
| 枸杞 | 10颗 |
| 浓缩鸡汁 | 适量 |
| 鸡蛋 | 4个 |
| 红薯 | 3个 |
快手菜一次做一天的减脂餐的做法
好吃不长肉
朋友送的香信菇
朋友送的木耳丝
洗干净用热水泡10分钟
加入小电锅中再填些水
倒入适量的浓缩鸡汁
把鸡蛋和红薯洗干净放上层小笼屉里
开小火煮10分钟
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| 蕨根粉 | 一小把 |
| 香信菇 | 5个 |
| 木耳丝 | 适量 |
| 枸杞 | 10颗 |
| 浓缩鸡汁 | 适量 |
| 鸡蛋 | 4个 |
| 红薯 | 3个 |
好吃不长肉
朋友送的香信菇
朋友送的木耳丝
洗干净用热水泡10分钟
加入小电锅中再填些水
倒入适量的浓缩鸡汁
把鸡蛋和红薯洗干净放上层小笼屉里
开小火煮10分钟