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比肉还好吃低卡蒜香素薯条

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:51:03 • 阅读：7905
想不到这么做的薯条?豆腐条居然比肉还好吃，最重要的是低卡

用料

味好美蒜香风味烤鸡调味料15克
胡萝卜半根
土豆1个
老豆腐3块

比肉还好吃低卡蒜香素薯条?拼盘的做法

  1. 准备好食材，胡萝卜土豆去皮洗净后切手指宽大，老豆腐也清洗后切条

    比肉还好吃低卡蒜香素薯条?拼盘的做法 步骤1

  2. 加入味好美蒜香风味烤鸡调味料粉摇拌均匀

    比肉还好吃低卡蒜香素薯条?拼盘的做法 步骤2

  3. 腌制10分钟左右即可，

    比肉还好吃低卡蒜香素薯条?拼盘的做法 步骤3

  4. 将食材送入空气炸锅炸篮里

    比肉还好吃低卡蒜香素薯条?拼盘的做法 步骤4

  5. 200度烤20分钟

    比肉还好吃低卡蒜香素薯条?拼盘的做法 步骤5

  6. 期间需要翻拌一次

    比肉还好吃低卡蒜香素薯条?拼盘的做法 步骤6

  7. 烤好的土豆条豆腐条表面酥脆，趁热吃，冷了就没有去脆口感需要重复加热2～3分钟

    比肉还好吃低卡蒜香素薯条?拼盘的做法 步骤7

  8. 不用番茄酱，蒜香与土豆很搭哦

    比肉还好吃低卡蒜香素薯条?拼盘的做法 步骤8

  9. 成品图

    比肉还好吃低卡蒜香素薯条?拼盘的做法 步骤9

  10. 成品图1

    比肉还好吃低卡蒜香素薯条?拼盘的做法 步骤10

  11. 成品图2

    比肉还好吃低卡蒜香素薯条?拼盘的做法 步骤11

  12. 成品图3

    比肉还好吃低卡蒜香素薯条?拼盘的做法 步骤12
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