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低糖低油无敌松软蒸蛋糕

作者: 更新时间:2023-06-17 14:51:06 阅读:7909
为宝宝们做的,低糖低油,做法简单,成品无敌松软,入口即化。配方是八寸量,糖我试过20g,15g,10g,都可以,小一点的宝宝可以少放或者不放,15g糖,大人吃吃不出甜味。我最近做了无数个,上面可以加点红枣碎,葡萄干,别有一番风味。

用料

玉米油20克
鸡蛋5个
白砂糖15克
牛奶80克
低筋面粉110克
柠檬汁(白醋)几滴

低糖低油无敌松软蒸蛋糕的做法

  1. 把牛奶和玉米油混合均匀,看不到油花就可以了。

    低糖低油无敌松软蒸蛋糕的做法 步骤1
  2. 加入低筋面粉。

    低糖低油无敌松软蒸蛋糕的做法 步骤2
  3. 稍微搅拌一下,此时面团比较干,没关系。

    低糖低油无敌松软蒸蛋糕的做法 步骤3
  4. 分离蛋清蛋黄,蛋黄加到上面的面团中。

    低糖低油无敌松软蒸蛋糕的做法 步骤4
  5. 蛋清可以先放冷冻室冷冻一下,有助于一会打发。

    低糖低油无敌松软蒸蛋糕的做法 步骤5
  6. 加了蛋黄后,用Z字型装搅拌均匀,直至看不到科技,面粉糊顺滑。

    低糖低油无敌松软蒸蛋糕的做法 步骤6
  7. 这个状态就可以了。

    低糖低油无敌松软蒸蛋糕的做法 步骤7
  8. 从冷冻室拿出蛋白,一次性加入15g糖和几滴柠檬汁(白醋)。

    低糖低油无敌松软蒸蛋糕的做法 步骤8
  9. 打发到这种状态,稍微硬一点比较好,不容易回缩。

    低糖低油无敌松软蒸蛋糕的做法 步骤9
  10. 拿三分之一蛋白糊加到蛋黄糊里,切拌均匀。

    低糖低油无敌松软蒸蛋糕的做法 步骤10
  11. 手法如上

    低糖低油无敌松软蒸蛋糕的做法 步骤11
  12. 然后把拌均匀的糊倒进去剩下的三分之二蛋白中,继续翻拌均匀。

    低糖低油无敌松软蒸蛋糕的做法 步骤12
  13. 倒进去八寸模具中,这时候可以去烧水。

    低糖低油无敌松软蒸蛋糕的做法 步骤13
  14. 表面可以放点葡萄干,红枣碎点缀一下。

    低糖低油无敌松软蒸蛋糕的做法 步骤14
  15. 我用电磁炉蒸的,水开后调800蒸40分钟。我在8寸模具上扣一个盘子,盘子直径要比八寸模具大,这样可以防止水蒸气滴下去,也比用保鲜膜健康安全。

    低糖低油无敌松软蒸蛋糕的做法 步骤15
  16. 低糖低油无敌松软蒸蛋糕的做法 步骤16
  17. 出锅后倒扣晾凉取出切块,松松软软,超好吃。

    低糖低油无敌松软蒸蛋糕的做法 步骤17
  18. 这是加了红枣碎六寸的,一样好吃。

    低糖低油无敌松软蒸蛋糕的做法 步骤18

小贴士

1.蛋白打发得硬一点没关系,有些人说蒸出来回缩严重,就是蛋白没打发好。
2.蒸蛋糕时扣个盘子,成功率高。