位置:首页 > 蛋/奶 > 蛋类

午餐豆豉蒸排骨.椒盐皮皮虾.蛤蜊蒸蛋.蒜蓉青菜花蛤蒸蛋花甲蒸蛋家宴

作者: 更新时间:2023-06-17 14:51:06 阅读:7911
抖音里老人做的这一顿午餐有荤有素,营养均衡,赶紧记下来!想做的时候,直接复制,不伤脑筋!

用料

皮皮虾
排骨
蛤蜊

午餐豆豉蒸排骨.椒盐皮皮虾.蛤蜊蒸蛋.蒜蓉青菜花蛤蒸蛋花甲蒸蛋家宴的做法

  1. 豆豉蒸排骨
    排骨放点生粉,多洗几次,沥干水分,放豆豉碎,多放蒜末,姜沫,葱沫。然后用热油爆香,少许耗油,白糖提鲜,玉米淀粉抓拌均匀

    午餐豆豉蒸排骨.椒盐皮皮虾.蛤蜊蒸蛋.蒜蓉青菜花蛤蒸蛋花甲蒸蛋家宴的做法 步骤1
  2. 盖上保鲜膜,放冰箱冷藏1小时!

    午餐豆豉蒸排骨.椒盐皮皮虾.蛤蜊蒸蛋.蒜蓉青菜花蛤蒸蛋花甲蒸蛋家宴的做法 步骤2
  3. 切好的芋头放盘底!上面依次摆好排骨!放入蒸锅!

    午餐豆豉蒸排骨.椒盐皮皮虾.蛤蜊蒸蛋.蒜蓉青菜花蛤蒸蛋花甲蒸蛋家宴的做法 步骤3
  4. 开始蒸

    午餐豆豉蒸排骨.椒盐皮皮虾.蛤蜊蒸蛋.蒜蓉青菜花蛤蒸蛋花甲蒸蛋家宴的做法 步骤4
  5. 大约20分钟!放点葱花,小米辣!排骨滑嫩!

    午餐豆豉蒸排骨.椒盐皮皮虾.蛤蜊蒸蛋.蒜蓉青菜花蛤蒸蛋花甲蒸蛋家宴的做法 步骤5
  6. 蒜蓉青菜
    清炒莴笋
    香椿摊鸡蛋

    午餐豆豉蒸排骨.椒盐皮皮虾.蛤蜊蒸蛋.蒜蓉青菜花蛤蒸蛋花甲蒸蛋家宴的做法 步骤6
  7. 椒盐皮皮虾
    皮皮虾洗净,锅里底层铺满葱叶,姜片,皮皮虾摆好!

    午餐豆豉蒸排骨.椒盐皮皮虾.蛤蜊蒸蛋.蒜蓉青菜花蛤蒸蛋花甲蒸蛋家宴的做法 步骤7
  8. 料酒少许!10分钟蒸熟!

    午餐豆豉蒸排骨.椒盐皮皮虾.蛤蜊蒸蛋.蒜蓉青菜花蛤蒸蛋花甲蒸蛋家宴的做法 步骤8
  9. 油热放蒜末,红椒,及蒸熟的皮皮虾!

    午餐豆豉蒸排骨.椒盐皮皮虾.蛤蜊蒸蛋.蒜蓉青菜花蛤蒸蛋花甲蒸蛋家宴的做法 步骤9
  10. 海鲜酱油少许,葱花,椒盐!

    午餐豆豉蒸排骨.椒盐皮皮虾.蛤蜊蒸蛋.蒜蓉青菜花蛤蒸蛋花甲蒸蛋家宴的做法 步骤10
  11. 出锅!椒盐皮皮虾,不用过油的版本!

    午餐豆豉蒸排骨.椒盐皮皮虾.蛤蜊蒸蛋.蒜蓉青菜花蛤蒸蛋花甲蒸蛋家宴的做法 步骤11
  12. 蛤蜊蒸蛋
    蛤蜊凉水下锅,放几片姜,煮到开口立刻捞出!

    午餐豆豉蒸排骨.椒盐皮皮虾.蛤蜊蒸蛋.蒜蓉青菜花蛤蒸蛋花甲蒸蛋家宴的做法 步骤12
  13. 准备三个鸡蛋,少许的盐!再加上煮蛤蜊的原汤,鸡蛋搅散!撇去浮沫!

    午餐豆豉蒸排骨.椒盐皮皮虾.蛤蜊蒸蛋.蒜蓉青菜花蛤蒸蛋花甲蒸蛋家宴的做法 步骤13
  14. 蛤蜊摆到盘子里,淋入蛋液,盖上保鲜膜,牙签扎几个眼,上锅蒸15至20分钟!

    午餐豆豉蒸排骨.椒盐皮皮虾.蛤蜊蒸蛋.蒜蓉青菜花蛤蒸蛋花甲蒸蛋家宴的做法 步骤14
  15. 蒸好了放葱花,热油爆香,放点蒸鱼豉油

    午餐豆豉蒸排骨.椒盐皮皮虾.蛤蜊蒸蛋.蒜蓉青菜花蛤蒸蛋花甲蒸蛋家宴的做法 步骤15
  16. 蛤蛎蒸蛋出锅,味道鲜美!

    午餐豆豉蒸排骨.椒盐皮皮虾.蛤蜊蒸蛋.蒜蓉青菜花蛤蒸蛋花甲蒸蛋家宴的做法 步骤16
  17. 剩下的排骨做碗汤
    炖盅里放2块排骨,玉米,胡萝卜,山药,清水没过食材!放入蒸锅!炖一小时!

    午餐豆豉蒸排骨.椒盐皮皮虾.蛤蜊蒸蛋.蒜蓉青菜花蛤蒸蛋花甲蒸蛋家宴的做法 步骤17
  18. 汤好了,放葱花和盐!

    午餐豆豉蒸排骨.椒盐皮皮虾.蛤蜊蒸蛋.蒜蓉青菜花蛤蒸蛋花甲蒸蛋家宴的做法 步骤18
  19. 吕小厨的花甲蒸蛋

    花甲吐沙,盐水去沙,或者花甲放海盐水吐沙。
    放盘子里,水开上锅蒸三至五分钟
    五个鸡蛋和温水1比1.5的比例!一边打散一边加水!鸡蛋里什么都不放,打散过滤鸡蛋液,过滤一下鸡蛋细腻
    花甲蒸熟,放鸡蛋液中,封上保鲜膜,水开上锅蒸八至十分钟,用特别厚的碗蒸,就时间长一点!
    蒸花甲的汤,加点蒸鱼豉油,混合均匀!
    蒸熟了,撒点香葱,葱上浇点热油,最后淋入刚刚调好的蒸鱼豉油!

    午餐豆豉蒸排骨.椒盐皮皮虾.蛤蜊蒸蛋.蒜蓉青菜花蛤蒸蛋花甲蒸蛋家宴的做法 步骤19

小贴士

皮皮虾好几种吃法

1、蒸着吃,蒸的时候放葱姜

2、还可以把肉擀出来过油炒,用来包饺子,包包子。

3、还可以炒菜花,炒鸡蛋韭菜。

4、还可以剪成段,葱姜料酒酱油焖。

5、还可以炒酱,加葱花稀释农家酱!一起炒!

6、还可以皮皮虾打卤。