百香果、西柚、柠檬、冰糖、蜂蜜、小青柠

大米、水1、温水2、酵母、面粉、白砂糖、葡萄干

、鸡蛋、蔬菜、肉类、鱼类、虾类

西兰花、面粉、食用油、葱、姜、料酒、虾、蒜、盐、胡椒粉、生抽、淀粉、小米辣

蔬菜、蛋白、主食、水果

如下

家用食材

豆腐、西红柿、青菜、盐、大蒜

新鲜蔬菜肉类

低脂牛奶、杂粮主食、蔬菜、鸡蛋

大白菜250克、豆腐150克、干粉丝25克、食用油、盐、葱花、姜

艾叶、姜片、花椒、小袋子

鸡蛋

家用食材

姜