南瓜、红薯、玉米、糯米、燕麦仁、黄豆、百合、红枣、燕麦、核桃、红豆、黑豆、黑米

高筋面粉、黑米粉、细砂糖、脱脂奶粉、无盐黄油、耐高糖酵母、盐、水、紫米、炼乳、细砂糖、咸蛋黄、白酒、即食燕麦

牛奶、鸡蛋、牛肉、鸡肉、绿色蔬菜、各种水果、奇亚籽 燕麦 等各种膳食纤维

蛋黄、细砂糖、牛奶、黑巧克力、可可粉、动物性鲜奶油

鸡胸肉，牛腱，虾，猪里脊，三文鱼、红薯，紫薯，藜麦，燕麦，全麦面包、新鲜蔬菜水果、豆制品，牛奶，脱脂酸奶

南瓜、小葱、油、盐、糖、鸡精

高筋粉、低筋粉、香蕉一根（和入面团）、鸡蛋、牛奶、酵母、糖、盐、黄油、香蕉2根 切片铺面片上

芦笋、菌菇、小葱、盐、鸡精

雪里蕻、春笋、毛豆、肉丝、盐、糖、鸡精、葱

蚕豆、盐、糖、鸡精、葱

芋头、木薯粉、红糖

玉米糖浆、低筋面粉、快熟燕麦片、细砂糖、红糖、椰蓉、黄油、小苏打

牛奶、燕麦、鸡蛋

鸡蛋、香蕉、快熟燕麦、牛奶、葡萄干（坚果碎）

即食燕麦、鸡蛋、蜂蜜、红糖、植物油