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灵芝安神汤
灵芝、鸡、干石斛、桂圆肉、蜜枣、生姜、盐
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花菇(香菇)灵芝排骨汤
排骨(我用沙骨)、盐、葱姜料酒、香麻油、花菇、灵芝、生抽
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灵芝壳炖鸡腿肉
灵芝壳、鸡腿、姜、盐
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减脂健身的花菜做的伪炒饭
花菜、鸡蛋、洋葱头、胡萝卜、葱、辣白菜
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很“浪费”米饭的家常菜之一-------干锅菜花
白菜花、干辣椒、花椒、姜、葱、蒜、香叶、郫县豆瓣酱、盐、生抽、糖、香油
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白灼菜花
有机菜花、青椒、红椒、水、葱姜油、盐
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炒花菜
花菜、油、盐、生抽、蒜头
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茄汁花菜
菜花、番茄、葱、姜、蒜、油、番茄酱、盐、味精
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西式炒蘑菇花菜
无盐黄油、橄榄油、洋葱、花菜、蘑菇、高汤、欧芹、百里香、大蒜、胡椒粉
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瘦身福音:花菜伪米饭!
花菜(是花菜不是西兰花)、炒饭用的各种蔬菜酱料等等、各种蛋肉类(蛋白质)
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凉拌花菜
花菜、胡萝卜、香菜、盐、糖、味精、五香粉、黑胡椒粉、花椒油、香油、凉拌酱油、生抽、辣椒油、熟芝麻
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简单的花菜炒肉
花菜1、猪肉、盐、蒜、姜、生抽、酱油、蚝油、辣椒
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零失败!花菜新吃法来袭!有虾有蛋超有味,大人小孩谁不爱?
鸡蛋、番茄、花菜、虾仁、葱花、食用油、番茄酱、蚝油、生抽、黑胡椒、料酒、蒜
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干锅花菜
有机花菜、五花肉、青红辣椒、干辣椒、生抽、大蒜、白糖、盐、姜片、小葱、豆豉
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家常花菜炒火腿肠
火腿肠、花菜、青红尖椒、葱蒜末、盐、鸡精、耗油、白糖、郫县豆瓣酱、生抽