大米、猪肉、甜玉米籽粒、甜豆、白蘑菇、小米、油、盐、姜丝、香葱、香菜、鸡精

瘦肉、青菜

丝瓜、大蒜、油、盐、蚝油、鸡粉、酱油、瘦肉、生粉

毛豆、瘦肉、青椒、蒜、生姜、料酒、生抽、蚝油、清水、盐

香菇、廋肉、大蒜、芹菜、葱、胡椒粉、大米

鲜姬松茸、瘦肉、番茄、鸡蛋、水、食盐、生抽、白糖、玉米淀粉、食用油、生姜、料酒

盐、胡椒粉、冬瓜、瘦肉、葱花、香油、生抽、红薯粉或者淀粉、白米粥

鸡蛋、瘦肉、莲藕、盐

蔬菜、瘦肉（鸡肉、牛肉）、主食（杂粮、玉米）

茄子、瘦肉、香菜、大葱、大蒜、姜、料酒、生抽、酱油、老抽、大料

瘦肉、淀粉、紫菜、香菜、葱、盐、鸡精、香油、生抽、白醋、胡椒粉、熟白芝麻

东北珍珠米、皮蛋、瘦肉、香菜（芫荽）、香葱、生姜、盐、清水、花生油

碳水（荞麦面、魔芋面、南瓜、土豆、番薯、粗粮、全麦面包、意大利面等）、蛋白质（鸡蛋、鸡胸肉、牛肉、瘦肉、鱼类、鲜虾等）、蔬菜

青椒、瘦肉、葱、姜、盐、五香粉、生抽、老抽、蚝油、鸡精、白糖、淀粉水

冬瓜、廋肉、姜、盐、食用油