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方便面虾仁蔬菜沙拉
方便面、苦菊、虾仁、紫甘蓝、胡椒碎
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凉拌紫甘蓝紫甘蓝沙拉(减肥菜)
紫甘蓝
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虾仁鸡蛋彩蔬沙拉
煮鸡蛋、虾仁、紫甘蓝、西兰花、圣女果、盐、糖
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简易版紫甘蓝沙拉
紫甘蓝、盐、白糖、黑胡椒末、苹果醋、葡萄酒醋、白醋、芥花油
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健康减脂早餐:紫甘蓝沙拉配黑咖
紫甘蓝、西生菜、鸡蛋、橙子、牛油果、甜椒、吐司面包、蓝莓、树莓
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低脂美味紫甘蓝沙拉
紫甘蓝、酸奶、丘比千岛酱
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素食主义—紫甘蓝沙拉
紫甘蓝、生菜、黄瓜、核桃、提子干
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紫甘蓝柠汁苹果沙拉
紫甘蓝、苹果、黄瓜、糯玉米粒/甜玉米粒、柠檬、盐、蜂蜜
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减脂沙拉
虾、鸡蛋、生菜、包生菜、紫甘蓝、圣女果、苦菊、黄瓜、盐、油醋汁、沙拉酱
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紫甘蓝沙拉【减脂·凉拌】
紫甘蓝、红彩椒、黄瓜、醋、酱油、海盐、橄榄油、香油、亚麻籽粉/奇亚籽粉(选用)
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果蔬沙拉
圣女果、生菜、紫甘蓝、蓝莓、火龙果、火腿片、虾仁
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好吃到舔手的鸡棒沙拉卷饼,附饼皮做法!
面粉、热水、凤祥黄金鸡棒、小黄瓜、胡萝卜、卷心菜、紫甘蓝、玉米、沙拉酱、食用油、黑芝麻
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黑椒虾仁意面沙拉
味好美0脂肪油醋汁、纷乐旗蜂蜜黄芥末调味酱、菜椒、圣女果、大虾、生菜、螺旋意面、紫甘蓝、食用油、黑椒酱
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紫甘蓝沙拉
紫甘蓝、胡萝卜、肉
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[能量食堂]invigr悦型原创食谱-紫甘蓝三文鱼沙拉
紫甘蓝、圆白菜、胡萝卜、牛油果半个、三文鱼、藜麦、白芝麻、香葱、橄榄油(酱汁)、生抽(酱汁)、蜂蜜(酱汁)、黑胡椒(酱汁)、米醋(酱汁)