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家常蒜香排骨蒸南瓜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:50:58 阅读:7915
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾养胃,搭配排骨一起蒸,吸收了肉汁的南瓜更香甜可口。
这道菜添加了六月鲜12克轻盐松茸酱油,柠檬去腥,松茸提鲜,科学减盐方法,让肉质更鲜香。

用料

南瓜250克
排骨200克
3克
料酒1勺
淀粉1勺
蚝油1勺
白砂糖5克
六月鲜12克轻盐松茸酱油2勺
蒜蓉3勺
葱花适量
小米椒1个

家常蒜香排骨蒸南瓜的做法

  1. 排骨泡去血水洗干净。加入蒜蓉、盐、料酒、蚝油、六月鲜12克轻盐松茸酱油、淀粉搅拌均匀,最后加入少量花生油腌半小时。

    家常蒜香排骨蒸南瓜的做法 步骤1
  2. 烧一锅水,南瓜去皮切片铺在盘子里,铺上腌制好的排骨。

    家常蒜香排骨蒸南瓜的做法 步骤2
  3. 加盖,大火蒸18分钟。

    家常蒜香排骨蒸南瓜的做法 步骤3
  4. 蒸好后撒葱花、小米椒

    家常蒜香排骨蒸南瓜的做法 步骤4

小贴士

1.排骨剁约2厘米,南瓜切约1厘米厚度。

2.水开后大火蒸。

3.排骨用清水浸泡去血水。