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挑战100天家常菜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:27:14 阅读:7905

用料

爱心,和一些时间

挑战100天家常菜的做法

  1. 清蒸鲈鱼+毛豆炒肉丁+黄瓜蘸鸡蛋酱

    挑战100天家常菜的做法 步骤1
  2. 红烧脊骨+番茄炒金针菇+蒜蓉茼蒿

    挑战100天家常菜的做法 步骤2
  3. 炖茄子+白灼大虾+蒜蓉荷兰豆

    挑战100天家常菜的做法 步骤3
  4. 西葫芦炒肉+蒜蓉粉丝扇贝+切香肠+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤4
  5. 烤鸡翅+蒜蓉粉丝花甲+莴笋炒肉+买的羊肉串儿

    挑战100天家常菜的做法 步骤5
  6. 红烧黄花鱼+上校鸡块+蒜蓉荷兰豆+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤6
  7. 清蒸鲈鱼+豆角土豆炖肉+黄瓜蘸鸡蛋酱+一点剩菜

    挑战100天家常菜的做法 步骤7
  8. 豆角炖肉+蒜蓉粉丝扇贝+蒸蛋

    挑战100天家常菜的做法 步骤8
  9. 清蒸鲈鱼+炖排骨+炒蛏子+红肠+凉拌西蓝花+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤9
  10. 蒜薹炒肉+孜然羊肉+皮蛋豆腐+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤10
  11. 排骨炖土豆+黄瓜拌花生+凉拌番茄

    挑战100天家常菜的做法 步骤11
  12. 清蒸鲈鱼+蒜蓉蒸金针菇+毛豆鸡丁+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤12
  13. 蒜蓉粉丝扇贝+牛排+秋葵+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤13
  14. 红焖大虾+蒜蓉蒸金针菇+西葫芦炒肉

    挑战100天家常菜的做法 步骤14
  15. 小鸡炖粉条+凉拌莴笋丝+炒蛤蜊+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤15
  16. 清蒸鲈鱼+酱鸭+拌凉菜+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤16
  17. 清蒸大闸蟹+小鸡炖粉条+秋葵+红肠+月饼+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤17
  18. 清蒸鲈鱼+上校鸡块+刀豆土豆+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤18
  19. 烧鸡+扇贝豆腐+红肠+炒苋菜

    挑战100天家常菜的做法 步骤19
  20. 排骨汤+鸭架+皮蛋豆腐+西葫芦炒肉

    挑战100天家常菜的做法 步骤20
  21. 红焖大虾+豆角炖肉+番茄金针菇

    挑战100天家常菜的做法 步骤21
  22. 孜然羊肉+蒜薹炒肉+皮蛋豆腐+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤22
  23. 白灼大虾+韭菜炒鸭血+番茄炒蛋+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤23
  24. 番茄金针菇肥牛+炒蛤蜊+土豆片+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤24
  25. 炖排骨+北极甜虾+红肠+荷兰豆+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤25
  26. 清蒸梭子蟹+海螺+韭黄炒肉+红肠+秋葵+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤26
  27. 蒜蓉粉丝扇贝+豆角炖肉+番茄炒蛋+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤27
  28. 萝卜排骨汤+鸭架+西蓝花+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤28
  29. 排骨汤+炒蛏子+黄瓜拌花生

    挑战100天家常菜的做法 步骤29
  30. 豆角炖肉+炒土豆片+冒菜(外卖剩的)+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤30
  31. 炖脊骨+蒜薹炒肉+北极甜虾+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤31
  32. 炖脊骨+茄子炖土豆+番茄金针菇+黄瓜蘸酱+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤32
  33. 炒口蘑+蒜薹炒肉+红焖大虾+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤33
  34. 土豆炖鸡+北极甜虾+白灼西蓝花秋葵+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤34
  35. 排骨炖土豆+清蒸鲈鱼+皮蛋豆腐+蒜薹炒肉+西蓝花炒虾仁+红肠小肚

    挑战100天家常菜的做法 步骤35
  36. 番茄炒蛋+蒜蓉扇贝粉丝+红肠+荷兰豆

    挑战100天家常菜的做法 步骤36
  37. 炖排骨+红焖大虾+烧鸡+韭菜炒海兔子+扣肉+炝拌西蓝花+红肠+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤37
  38. 炖排骨+清蒸鲈鱼+蒸鲍鱼+炝西蓝花

    挑战100天家常菜的做法 步骤38
  39. 炖鸡块+茭白炒肉+白灼虾+西蓝花+皮蛋豆腐+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤39
  40. 排骨炖土豆+清蒸鲈鱼+蒜薹炒肉+北极甜虾+拍黄瓜+五彩鸡丁+红肠+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤40
  41. 鸡腿炖土豆+果仁菠菜

    挑战100天家常菜的做法 步骤41
  42. 蒜薹炒肉+蒜蓉金针菇蒸龙利鱼+炒南瓜

    挑战100天家常菜的做法 步骤42
  43. 茄子炖土豆+炸鸡(外卖)+果仁菠菜

    挑战100天家常菜的做法 步骤43
  44. 炖排骨+炒蛤蜊+拍黄瓜花生米

    挑战100天家常菜的做法 步骤44
  45. 韭黄炒肉+干锅花菜+番茄鸡蛋

    挑战100天家常菜的做法 步骤45
  46. 秋葵炒肉+番茄鸡蛋西葫芦+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤46
  47. 蒸生蚝+豆角炒肉+干锅花菜+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤47
  48. 鸡块炖土豆+西葫芦炒鸡蛋

    挑战100天家常菜的做法 步骤48
  49. 炖排骨+炒土豆片+西蓝花炒胡萝卜+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤49
  50. 蒜蓉粉丝扇贝+番茄炒蛋+蒜薹炒肉

    挑战100天家常菜的做法 步骤50
  51. 豆角炒肉+蒜蓉粉丝扇贝+黄瓜蘸酱

    挑战100天家常菜的做法 步骤51
  52. 排骨炖土豆+韭菜炒鸡蛋+蚝油生菜

    挑战100天家常菜的做法 步骤52
  53. 盒马肉圆+蒜蓉粉丝扇贝+清炒莴笋胡萝卜+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤53
  54. 烧鸡+茄子炖土豆+西芹炒虾仁+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤54
  55. 鸡翅炖土豆+拍黄瓜

    挑战100天家常菜的做法 步骤55
  56. 炸酱面+一些剩菜……

    挑战100天家常菜的做法 步骤56
  57. 干锅花菜+毛豆鸡丁+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤57
  58. 烧鸡+清炒南瓜+西蓝花炒蘑菇+小肉圆

    挑战100天家常菜的做法 步骤58
  59. 排骨炖土豆+炒蛤蜊+荷兰豆炒火腿肠+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤59
  60. 排骨汤+清蒸梭子蟹+红肠+烤鸡翅+炒西蓝花+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤60
  61. 排骨炖土豆+牛排+黄瓜炒鸡蛋+一点点红肠

    挑战100天家常菜的做法 步骤61
  62. 烤鸡翅+生蚝+鸡蛋炒西蓝花+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤62
  63. 照烧肥牛金针菇+蒸鱼+荷兰豆炒火腿肠+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤63
  64. 盐焗鸡+莴笋炒胡萝卜+炒黄豆芽+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤64
  65. 排骨汤+洋葱炒鱿鱼须+清炒西蓝花+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤65
  66. 鲜虾豆腐+秋葵炒肉+猪头肉拍黄瓜+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤66
  67. 豆腐焖肉+酱烤鱿鱼+炒莴笋+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤67
  68. 番茄肥牛金针菇+蒜薹炒肉+炒蛤蜊+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤68
  69. 鱼炖粉条+拌凉菜+西葫芦炒虾仁+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤69
  70. 红焖大虾+干煎杏鲍菇+清炒西蓝花+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤70
  71. 豆角炖肉+炒鱿鱼须+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤71
  72. 清蒸大闸蟹+韭黄炒肉+西葫芦炒鸡蛋+洋葱炒肉

    挑战100天家常菜的做法 步骤72
  73. 毛豆鸡丁+番茄虾滑粉丝+秋葵+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤73
  74. 煎三文鱼+番茄金针菇肥牛+荷兰豆炒火腿肠+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤74
  75. 羊棒+红焖大虾+烤鸡翅+蒜蓉粉丝扇贝+凉拌木耳+炒西蓝花

    挑战100天家常菜的做法 步骤75
  76. 红焖大虾+煎午餐肉+秋葵+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤76
  77. 排骨汤+蒸梭子蟹+西葫芦炒虾仁

    挑战100天家常菜的做法 步骤77
  78. 排骨炖豆角+蒸螃蟹+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤78
  79. 排骨炖土豆+白灼大头虾+黄瓜蘸酱

    挑战100天家常菜的做法 步骤79
  80. 煎牛排+西芹炒扇贝+白灼虾+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤80
  81. 排骨炖土豆+韭菜炒鸡蛋+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤81
  82. 番茄豆腐虾+青椒炒肉+腊肠+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤82
  83. 白灼虾+番茄西葫芦鸡蛋+烤鸡翅

    挑战100天家常菜的做法 步骤83
  84. 鲍鱼鲜虾煲+空心菜+水果

    挑战100天家常菜的做法 步骤84
  85. 鸡炖土豆+蒜蓉粉丝扇贝+黄瓜蘸酱

    挑战100天家常菜的做法 步骤85
  86. 烤肋排+清蒸生蚝+五彩豆+清炒米苋

    挑战100天家常菜的做法 步骤86
  87. 牛蛙面

    挑战100天家常菜的做法 步骤87

小贴士

做饭很花时间很繁琐,但是在家里跟爱的人好好吃顿饭很幸福~