无花果香蕉燕麦奶昔
熟透的无花果真是天然的蜜糖炸弹，用它和燕麦做奶昔，健康快手好吃。减肥人士又追求口感的，一定不要错过。
用料
| 燕麦 | 35克 |
| 香蕉 | 1根 |
| 无花果 | 6个 |
| 酸奶 | 适量 |
| 奇亚籽 | 适量 |
无花果香蕉燕麦奶昔的做法
青皮无花果，熟到炸开，超级甜，天然的糖包子。六个盐水洗净，切小块
香蕉切小块
即食纯燕麦35克
自制的原味，怎么做请看我以前的菜谱。我喜欢奶昔年浓稠一点，所以酸奶刚没过其他东西就好。
全放进搅拌机打成泥
取几片无花果厚片，因为这个水果很甜，很容易贴在杯壁上，贴一圈
倒入无花果香蕉燕麦泥
顶部加上几块无花果做装饰，再加一点迷迭香纯粹装饰
撒上奇亚籽，就是我的健康早餐了
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