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无花果海底椰瘦肉汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:47 阅读:7901
一直在做滋补品药材,深知药疗不如食疗,平时的保养是不可少的。这天气,容易干燥,咳嗽,所以中午给孩子炖了这道汤,汤水清甜,一家老小都可以喝
【无花果】✨ 无花果大家可能比较少吃,但它的营养十分丰富。它含有丰富的黄体酮,帮助女性保养卵巢,还可以减少乳腺疾病的发生哦☺味道甘甜,很好吃的哦可以直接吃,也可以冲水喝,煲汤。
海底椰是一种常用的汤料,搭配无花果煮出来有着椰子的香味
以清燥热、止咳功效显著而闻名,
海底椰可治疗肺热久咳,痰中带血,及劳热咳血。也具有美容养颜的功效。
转季节小孩咳嗽多!虎乳菌主要治疗:寒咳、干咳、夜咳、支气管炎、哮喘,没事也可以喝。也非常适合烟民,可以清除肺部垃圾
新会老陈皮? 有行气健脾、调中开胃、燥湿化痰之功,和解酒醒神、解结化痈之效。为历代中医所推崇,有“百年陈皮,千年人参”的美誉,越老越醇,越老越香

?前话有点多了,开始进入正题吧

用料

海底椰适量
无花果适量
虎奶适量
陈皮1片
瘦肉适量
调料适量
玉米1根

无花果海底椰瘦肉汤的做法

  1. 玉米洗净切块,虎奶海底椰陈皮无花果都洗干净备用,陈皮我选用的是十年的,平时煲水炖汤的,十年份十五年份的就不错哦,有的亲不知适量是多少,可以借鉴我图片中的,炖汤不像熬药,分量要抓得分毫不差,我们可以随意点,多点少点没关系

    无花果海底椰瘦肉汤的做法 步骤1
  2. 瘦肉我买的是脚趾肉,孩子出生后,我婆婆一直买的脚趾肉熬汤给我喝,汤水不会油,清清的,我慢慢的也爱上了

    无花果海底椰瘦肉汤的做法 步骤2
  3. 所有材料入锅,大火煮开后小火慢炖半个小时到一个小时,我中途还加了一次水,然后下调料,就可以喝汤啦

    无花果海底椰瘦肉汤的做法 步骤3
  4. 炖好咯。吃的时候我把海底椰虎奶陈皮无花果这些给挑出来,放锅里太占地了,又不吃。汤水好清甜。早上听到邻居小孩声哑哑,又咳嗽几声,舀了一碗跟她分享,哈哈,自从当妈后,看到别人家小孩哪里不舒服,我也紧张?

    无花果海底椰瘦肉汤的做法 步骤4

小贴士

这道汤很适合小孩啊烟民啊老人啊,嗯,就是,全民好汤吧,都可以喝,平时喝喝,润润肺,挺不错的