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甜橙无花果酸奶杯

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:48 阅读:7899
“今天吃什么”这个问题,每天都要灵魂拷问自己好几次,尤其对于上班族和小家庭,出去吃不健康还费钱,在家做又因为人少控制不好量,经常要么懒得做选择外食,要么做多了吃得也多,不是肥胖就在肥胖的边缘徘徊。
不管开不开火,电饭煲总要备一个,选择哪一款必须谨而慎之,饭煲的选择品牌多,市面上大部分电饭煲的容量多为4L左右,对于小家庭来说,一顿的饭量只够给内胆铺个底,保温久了米饭底部还会变硬影响口感,最近发现一款火鸡智能迷你家用低糖养生电饭煲,特别适合1-2人的小家庭,2L容量小巧做出来的米饭蓬松软糯口感好,还是低糖饭,能反向分离米汤,晚饭也能吃米饭不怕胖,这款电饭煲不只能煮饭,它配有隔水炖盅,可以炖小盅汤、养颜糖水,还有发酵功能可以自制酸奶、做蛋糕、茶饮,网红点心在家轻松制作,一器多用,操作简单 不会做饭的人也可以用!不仅节省厨房空间还环保节能哦~
购买链接:https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a220m.1000858.1000725.2.216563f6slUar6&id=626732193518&skuId=4443868740065&areaId=110100&user_id=4232988582&cat_id=2&is_b=1&rn=7d72d299a263a898efc6c8031f49fab4

用料

火鸡智能迷你养生电饭煲1台
自制原味酸奶
全脂纯牛奶300g
酸奶菌粉1g
细砂糖(可省略)15g
配料
橙子果酱25g
无花果1个
蓝莓1小把
格兰诺拉麦片15g
烤椰子脆片适量

甜橙无花果酸奶杯的做法

  1. 准备所有需要的食材;

    甜橙无花果酸奶杯的做法 步骤1
  2. 将火鸡电饭煲炖盅洗净,并用开水冲洗消毒晾干,酸奶和酸奶菌粉放入炖盅,这个食谱酸奶部分可以不加细砂糖,因为果酱有甜味,如果只喝纯酸奶;

    甜橙无花果酸奶杯的做法 步骤2
  3. 充分搅拌至无颗粒;

    甜橙无花果酸奶杯的做法 步骤3
  4. 电饭煲内胆加冷水至隔水炖水量刻度线;

    甜橙无花果酸奶杯的做法 步骤4
  5. 炖盅置于米水优化环内,放入电饭煲内胆中;

    甜橙无花果酸奶杯的做法 步骤5
  6. 选择酸奶模式,定时8小时;

    甜橙无花果酸奶杯的做法 步骤6
  7. 在酸奶发酵制作快完成时来切一下清洗好的水果,无花果切小块,蓝莓可以选几颗对半切,也可以不切;

    甜橙无花果酸奶杯的做法 步骤7
  8. 待酸奶制作完毕,就可以打开电饭煲验收成果啦;

    甜橙无花果酸奶杯的做法 步骤8
  9. 酸奶已经变稠啦,幼滑细腻;

    甜橙无花果酸奶杯的做法 步骤9
  10. 戴好隔热手套取出放置冰箱冷藏2个小时风味会更佳;

    甜橙无花果酸奶杯的做法 步骤10
  11. 准备一个喜欢的杯子,底下铺一层橙子果酱,舀上慢慢的酸奶,高度约与杯口齐平;

    甜橙无花果酸奶杯的做法 步骤11
  12. 表面撒上格兰诺拉麦片、装饰上蓝莓和无花果;

    甜橙无花果酸奶杯的做法 步骤12
  13. 搅动搅动就可以开吃啦

    甜橙无花果酸奶杯的做法 步骤13
  14. 稠稠的酸奶融合了麦片和果粒,吃起来太满足,自己用火鸡电饭煲做酸奶方便健康,原材料都能把控得到哦。

    甜橙无花果酸奶杯的做法 步骤14

小贴士

1.如果想喝有甜度的酸奶,可在制作酸奶时加15g白砂糖,由于这款酸奶搭配果酱食用,果酱本身又有甜度,所以制作这款酸奶时可以不加糖;
2.水果可以用喜欢的水果代替。